Vertrauen in deinen Körper wiederfinden – nach einer gesundheitlichen Krise.
Jetzt Kennenlerngespräch vereinbaren→ ein erster Schritt zurück zu dir
Medizinisch scheint vieles wieder stabil –
und trotzdem bleibt eine leise Anspannung im Körper.
Ein inneres Beobachten.
Ein wachsam sein.
Ist dieses Gefühl normal?
Kann ich meinem Körper wirklich wieder vertrauen?
Viele Frauen erleben genau das nach einer gesundheitlichen Krise.
Der Körper beginnt zu heilen –
doch das Nervensystem steht oft noch im Alarm.
Nach einer gesundheitlichen Krise konzentriert sich vieles darauf, dass der Körper wieder gesund wird.
Was oft übersehen wird: Das Nervensystem braucht häufig länger, um wirklich wieder Sicherheit zu spüren.
Der Körper hat über längere Zeit Alarm erlebt. Und dieser Alarm verschwindet nicht einfach, nur weil medizinisch wieder Stabilität da ist.
Viele Frauen erleben deshalb noch lange danach: eine innere Wachsamkeit, Erschöpfung oder ein Misstrauen gegenüber dem eigenen Körper.
Der Weg zurück beginnt deshalb nicht im Kopf. Er beginnt im Körper.
Es gibt einen Weg zurück. Und er beginnt nicht im Außen.
In meiner Begleitung geht es nicht darum, dich zu „reparieren“.
Dein Körper trägt bereits die Fähigkeit zur Regulation und zur Heilung in sich.
Nach einer gesundheitlichen Krise braucht dein System oft etwas anderes: Sicherheit.
Als ETH-Coach verbinde ich in meiner Begleitung mehrere Ebenen:
So entsteht ein Raum, in dem dein Körper wieder zur Ruhe kommen darf. Aus dieser Ruhe kann Vertrauen langsam wiederzurückkehren. Und daraus entwickelt sich Schritt für Schritt Leichtigkeit
Wenn dein Nervensystem wieder Sicherheit erlebt,
verändert sich oft mehr als nur ein Gefühl.
Viele Frauen bemerken zuerst eine neue Ruhe im Körper.
Situationen, die früher sofort Anspannung ausgelöst haben,
verlieren ihre Wucht.
Gedanken kreisen weniger.
Entscheidungen fühlen sich klarer an.
Aus dieser Stabilität entsteht Schritt für Schritt etwas Neues:
Du spürst, was für dich richtig ist. Und beginnst, deinem Körper und deiner inneren Führung wieder zu vertrauen.
Und plötzlich merkst du: Du bist nicht verloren gewesen. Nur nicht verbunden.
„Ich begleite Frauen, die sich in ihrem Körper nicht mehr zu Hause fühlen,
zurück in ihre innere Führung.“
2 Plätze für eine intensive Begleitung ab 1. Mai
Ich bin Verena – traumasensible Begleiterin für Frauen, die ihrem Körper wieder vertrauen möchten.
Mein eigener Weg war nicht immer gerade. Auch ich kenne Zeiten, in denen sich das Leben plötzlich verändert und der Körper nicht mehr selbstverständlich vertraut wirkt.
Diese Erfahrungen haben meinen Blick verändert. Weg vom Außen – hin zu der Frage: Was brauche ich gerade wirklich?
Aus dieser Suche ist meine heutige Arbeit entstanden.
Als ausgebildeter ETH-Coach und angehender ETH-Master Coach verbinde ich in meiner Begleitung traumasensible Nervensystemarbeit, bewusste Körperwahrnehmung und energetische Prozesse.
Diese Begleitung ist für Frauen gedacht, die sich in ihrem Körper nicht mehr wirklich zu Hause fühlen und wieder Vertrauen, Kraft und Leichtigkeit in sich selbst spüren möchten.
In meiner Begleitung arbeite ich mit dem Ansatz des Energetic Trauma Healing (ETH).
Dabei betrachten wir den Menschen auf mehreren Ebenen – denn Erfahrungen prägen nicht nur unsere Gedanken, sondern auch unseren Körper und unser inneres Energiesystem.
Körper → Der Körper speichert Erfahrungen oft länger als der Verstand. Durch bewusste Körperwahrnehmung und Nervensystemarbeit kann wieder Sicherheit entstehen.
Emotionen → Unverarbeitete Emotionen halten unser System häufig in Anspannung. Wenn sie Raum bekommen, kann innerlich wieder Bewegung entstehen.
Feinstoffliches Feld → Auch auf energetischer Ebene tragen wir Erfahrungen mit uns. Hier entsteht oft ein neuer Zugang zu innerer Klarheit und Selbstführung.
„Wenn diese Ebenen wieder miteinander in Kontakt kommen, entsteht Schritt für Schritt ein Gefühl von Ganzheit.“
„Ein Zustand, in dem du wieder mit dir selbst verbunden bist.“
Start der nächsten Begleitung: 1. Mai
Aktuell stehen 2 Plätze zur Verfügung
Dauer Kennenlerngespräch ca. 30 Minuten